Workout with fingercut
Bonjour, ca va?
Ca va bien merci. :)
Et toi?
Haha hej ^^
Idag kördes jag upp redan klockan åtta för att göra mig iordning och sedan åka till gymmet..
Det blev först tio minuter på cykeln och tjugo på löpbandet, sedan vidare till styrka.
Jag brukar bl a köra en maskin som jag tror de kallar Rygg 1 , då man tränar skulderbladen och områdena precis nedanför.. Det gick sådär, eftersom att när jag skulle laga mat igår så hade locket till majskonserven fastnat och när jag väl fick upp det så skar det upp hela mitt finger. Ganska bokstavligen. Därför blev det ju lite svårt när jag skulle hålla i handtagen. :/
Sedan körde vi knäböj, 4 gånger 6 set. (fyra set med sex knäböj i varje)
Det gick bra, inga problem där.
Sedan skulle vi gå vidare till vad jag kallar magavsceizeifiering (vackert ord, huh?), som går ut på att man sitter på knä på en dyna och håller i ett rep som är kopplat till vikter, sen ska man kurra ihop sig till en köttbulle. :)
Den är min favorit. ^^
Tyvärr så gick det inte alls att göra den idag med fingret. :(
Fotstyrka körde jag hemma på morgonen innan vi åkte, samt strax innan lunch..
Jag har nämligen trasiga fötter, och för att få tillbaka mina favoritskor (svarta skinnstövlar med klack) så måste jag träna upp mina fötter så att de inte förstörs mer.
Det var morgonens träningspass det. :)
Såg föresten en liten bambi under orienteringen i fredags. ^^
Liz
Let mi slip, human
Godmorgon!
Rubriken beror på min älskade pappa som först skäller ut mig på kvällen för att ha råkat sitta vid datorn typ 10 minuter för länge, väcker mig tidigt och säger att jag ska sova på natten, inte på morgonen. Så nu har jag precis ätit frukost och att klä på sig något annat än pyjamas känns väldigt långt bort.
Igår så var jag och min familj och firade min farmor som fyller år idag :) Hela släkten var där (nästan) Min släkt är ganska stor så vi får typ äta middag i omgångar där. Först så åt jag, min bror, min syster, min pappas tjej, pappa, farmor, farfar, faster, min farmors syster, min ena farbror och 1 kusin, sedan kom min andra farbror med hans fästmö och deras 2 barn. Min faster har då även 2 hundar, men de äter ju inte middag med oss.. Sedan kom min äldsta kusin (27) och hennes pojkvän, och detta är alltså inte hela min släkt..
Vi åt kött med ris och grönsaker, även någon brun sås. Det var jättegott :) Sen så pratade vi ett ganska långt tag, och tallrik efter tallrik lades på bordet. Det var alltså även ost och kex och efterrätt.
Jag ville sedan åka hem redan vid 8, men det fick jag inte. Anledningen var att jag mådde väldigt dåligt psykiskt och att jag inte orkade vara kvar. När vi väl skulle åka (ca 21:30) så ville såklart min äldsta kusin att vi skulle stanna. Hon älskar att umgås med släkten, men problemet är att hon jobbar så otroligt mycket så det blir sällan av. Hon tjatade och tjatade, men jag ville hem och sa med ett leende att hon och hennes pojkvän får komma på middag hos oss. Det tyckte hon lät jättebra så var det inge mer med det :)
Vi åkte dit med buss och hem med taxi, har faktiskt bilder från när vi åkte buss. Jag och min bror är riktiga "guldsyskon". Vi bråkar ibland, men när vi inte gör det så är vi väldigt tajta och har jättekul tillsammans :p
Hah, vart typ flumm i bussen mest :P
Hoppas ni får en trevlig dag, puss
Erika
Godmorgon little sötpotatisar
Godmorgongodmorgon.
Här sitter jag med okammat hår och osminkat ansikte och försöker hitta någon rolig människa att spendera dagen med^^
Ska nog strax hoppa in i duschen.. Och ja, jag lovar att hoppa försiktigt. :P
Planer för dagen?
- Duscha
- Franskaläxan till på torsdag
- Promenad till biblioteket och lämna böcker
- Träffa någon rolig människa (+ Erika^^)
- Choklad? Maybe
- Fixa mitt nagellack? Ser helt förskräckligt ut, och jag som jobbar på en nagelsalong.. Skärpning.
- Andas? Yes, please.
Well, that's the plans for today, so far.. ^^
Nu ska jag hoppa in i duschen och förbereda mig för dagen, vi hörs!
Liz
PlacedAtMyFavoriteSpot
Hola a todos! Cómo estas?
Idag var det engelska på morgonen. Jippie! Not.. Vi har en ny lärare sen den 8 januari som heter Malin, hon är nu officiellt dum i huvudet för att vara så fumlig och all over the place. Så här var det:
Vi fick ett grupparbete när vi börjat skolan efter jullovet, och den handlade om olika tidsepoker och vi fick tidsepoken "the victorians". Jag och min grupp på fem pers delade upp arbetet så att alla fick en varsin spalt att skriva om. Sedan får vi även ett häfte som ska vara klart inom 2 veckor, vilket då grupparbetet även borde vara eftersom att det är en simpel uppgift och simpla uppgifter kräver inte mer än 2 veckor.
så nu, två veckor senare, så sitter gruppen klar med i princip allting för inlämning. Då berättar Malin att vi ska vara klara om 2-4 veckor. Min grupp, som då ansträngt sig för att vara klara, blir såklart ganska arga. Sen när jag frågar om vi har ett utsatt datum för när uppgiften ska vara klar så vi har tid för små justeringar och avcheckning för eventuella saker vi missat så säger hon: "nej, inget utsatt datum. Ni får vara klara om 2-4 veckor."
Lärare ska vara exakta och tydliga i sina planeringar och i uppgiftutlämning så att ingen lämnar in för sent, eller rent av skiter i uppgiften. Det ska finnas ett utsatt datum, för annars så tror eleverna att de kan komma undan med din
uppgift.
Så, eftersom att vi var klara så fick vi sitta där. Hon gav oss inga extrauppgifter, hon sa bara att vi skulle fundera på hur vi skulle redovisa uppgiften för henne senare. Vi funderade och diskuterade i några minuter, och kom snabbt fram tills hur vi skulle göra. Eftersom att hon inte lämnat ut något att arbeta med så satt vi med mobilerna och gjorde inte mycket väsen av oss.
Efter lektionen så fick vi västa utskällningen för att vi inte var aktiva på lektionen? Vad skulle vi ha gjort för något? skrivit ett lexikon?
Aja, efter lunch var det orientering. Jag, Anton, Sofia och Fanny åkte till Bergshamra för att orienteringsbanan låg där. Vi kom fram vid 12 och började i lagom takt gå banan. Fanny och Sofia åkte hem efter 2:a kontrollen pga Sofias knäskada, jag och Anton fortsatte.
Det var riktigt kul att orientera med Anton, vi har det jättekul tillsammans i princip all våran tid och vi har ungefär samma humor. Jag beskrev orienteringen som ett Tarzan-maraton, Anton skrattade :)
Sen var vi tvungna att åka tillbaks till skolan för att
1. Lämna gruppkortet på admin.
2. Lämna kartan.
3. Visa en lärare att vi varit vid alla kontroller.
Det gick bra, mötte sedan Lisa och vi åkte hem med samma buss. Och nu sitter jag här efter en kort dag som kändes som en vecka :p Sitter som vanligt hängd över datorn och tänkte inte göra så mycket för att ändra på det idag :p
Pusspuss,
Erika
Laying on the flor huggin' a table
Hej!
Dagen började med att tidigt åka ut till bergshamra och försöka sig på lite orientering.
Jag har tidigare orienterat i klubb oså, och har lätt för att läsa kartan men den här gången gick det skit.
Jag gick runt där i -20 grader och frös ihjäl i över 1,5 timmar.. Håret frös till is.. Mina BYXOR frös till is.. :S
Sedan åkte jag tillbaka till skolan och gjorde klart mitt engelskaarbete..
På eftermiddagen skulle vi ju självklart ha engelska och eftersom att jag var klar så ritade jag lite och flummade sedan under ett bord med stolpen Hjärtrud. :D
En av våra elevresurssaker kom och klagade massor på MIG, när några andra stod och dansade och sjöng och några spelade lol och wow.. Jag flummade ju bara för att jag var klar!
Men det är för att jag råkar vara vän med elevresurssaken, och han gillar att reta mig. ^^
Nu ska jag faktiskt plantera rumpan i soffan och förbereda för filmkväll med Arnold. Ja, Arnold. Och nej, inte min pojkvän, min soffkudde. :)
Bye
This is me
Hej!
Erika heter jag och bor i den underbara staden Stockholm. Denna blogg delar jag med min vän Lisa och vi går även i samma skola. Jag och Lisa träffades när vi båda bytt skola av två helt olika anledningar. Jag för att jag blivit utfryst och mobbad i de 2 tidigare skolorna och Lisa för att hon flyttat från en stad till en annan ;P Konstigt nog så handlade vårat första samtal om ametister. Ametister är tydligen Lisas sten och jag hade ett halsband med ametistliknande stenar på (egentligen plast, menmen). Jag och Lisa märkte sedan att vi åkte samma buss från och till skolan och vi kom varandra närmare.
Jag och Lisa är egentligen några som folk undrar varför vi fortfarande är vänner. Vi är egentligen väldigt olika, men ändå så otroligt lika. Vi själva har många gånger tänkt "varför?", men sen kommer de små sakerna som får oss att vända vår tvekan till ett "därför".
Lite mer om mig dårå, för nu har ni hela alltet om hur vi träffades ;P
Jag heter som sagt Erika och bor i Stockholm. Under samma tak bor även min pappa, hans fästmö, min helbror, min bonussyster och min katt Rexy :) Min familj brukar anses komplicerad, men allt har ju en anledning :P
Min mamma och pappa har inte skiljt sig, egentligen är de fortfarande gifta, men som i de flesta löften så tar det slut någonstans. Min mamma dog när jag var nästan nio i cancer, min bror var då sex och ett halvt. Pappa träffade senare en tjej år 2010 (mamma dog 2007) och på den vägen är det :) Pappa och hon förlovade sig den 20 december 2012 och nu är det bara att hoppas på att det inte tar slut :)
Jag går nu i åttan och har 3 underbara vänner, mer behövs egentligen inte :)
Hah, där är jag
Hm, det var lite om mig :P
Ha en trevlig torsdag, själv ska jag göra läxor -_-
Puss och kram ^^
Hej där!
Vi har tidigare bloggat på http://lizochunitys.blogspot.se men nu bestämt oss för att flytta bloggen hit.. ^^
Ni som har följt oss tidigare känner oss ju delvis redan, ni andra gör det väl med tiden. :)
Om det är några nya följare som vill lära känna oss bättre från start så är det ju bara att kika in på den gamla bloggen, där vi bloggade i nästan ett år..
Vi kommer börja blogga ordentligt igen, och hoppas ni fortsätter följa oss!
ENJOY
Välkommen till min nya blogg!
Mitt första inlägg.